我今年29岁，和女友是经过朋友介绍认识的，我们在一起三年了。女友是做新媒体的，我是工程师。女友性格活泼，朋友很多，社交活动几乎1个星期就会有一场，而我作为技术组长，工作项目很多，常忙于工作。

因此，自从我们两个认识以后，我害怕自己直男木讷的性格让她觉得无聊，为了不让她觉得无聊，我经常带她出去旅行，以求在旅行中感情升温，更亲密，我真的觉得她挺适合我的，我们一起去了东南亚，泰国、缅甸、越南、印尼爪哇岛、巴厘岛，国内去厦门沙坡尾等，玩得挺开心，我规划旅游路线，安排我们的旅程美食酒店，去玩的攻略。

不过好景不长，问题出现了。因工作的原因，今年我被外派到其他城市共同合作项目。刚开始的日子，她是挺关心我的，每天跟我发很多消息，聊些生活的事，吐槽工作，有时候我回复晚了消息，她还会关心我是不是加班了？

后来我看她那么没有安全感，我就经常给她打电话，陪她聊天，可是这种状态维持了没多长时间，她对我开始持续爱搭不理的，还经常和她的朋友包括异性朋友出去，有的时候喝酒到凌晨，我问的多了就会觉得我烦，跟我生气，会好几天都不理我，不回我信息，不接我电话，然后我只能去哄她。

结果大概这么僵局了不到两周，她就跟我提出了分手。我根本无法接受，我们在一起将近三年，我就外派合作个项目，这才没多久就跟我分手，我接受不了这个决定，于是我就不断给她发短信打电话，但是她很决绝无动于衷，坚决要和我分手。我现在实在是没有办法了！

这样耗了两周，我实在坐不住了。我看了很多网站上的教程，但是我们的情况和我都不一样，无从下手，我找到了小鹿情感，报了课程，希望导师能给我一些专业有效的意见。

导师在了解了我的大概情况后帮我分析了很多，导师了解了我的情况后帮我分析了我存在的问题一、暴露强需求感，给对方徒增压力,二、不懂换位去思考，忽略对方感受，不懂新鲜感，3，错误挽回，导致断联。

导师从这几个问题帮我分析了很多，我也深刻认识到自己的错误，接下来导师根据我的情况帮我制定了一套挽回方案，具体分为以下步骤：一、适当降低需求感，找到分手的核心问题，二、提升自身价值，懂得女性需求和思维，三、寻找共同点，触发心锚理论，四，把握时机，利用心理，成功复合。

导师为我安排具有针对性的专业服务学习，帮助我提升自我，并学会如何了解女性思维。同时，通过导师与我更深层次的沟通后，贴合女友性格及偏好类型，针对我实际情况，也对我进行整体外在改造，由此我自身气质明显提升不少。

不出所料，在我精心打造将近两周的朋友圈搭建后，女友在我动态中进行了点赞、评论，自此我们开始在彼此朋友圈有了微弱的互动交流，双方的关系也慢慢开始缓和。

通过导师代聊打消女友心中顾虑一周后，我们互动越来越频繁。而我也开始学会利用“共情”，换位思考等聊天技巧，调动话题气氛，引导女友进行情感投入。

小鹿情感导师一直在耐心指导我如何聊天，找到适合的时机，我尝试着约她出来见面。顺利地邀约成功。为了这次约会，我特地去了我们次约会的地方，还准备了神秘礼物。晚餐结束后，我还邀请了女友一起去看一场浪漫的电影。在电影结束时，我向女友进行了深情的告白。女友很感动，点头答应再给我一次机会，主动牵起了我的手，我们紧紧拥抱，重归于好。