到了南宁珍爱网你该这么做，不然就惨了

在恋爱的不同阶段，我们都要有效控制自己的情绪，这样才能牢牢地抓住恋爱主动权。在刚开始恋爱时，我们要控制自己的冲动和激情，不能让理智缺席，否则会酿成大错。在磨合期，情绪控制更为重要，它决定了你是否能将恋爱基础夯实，顺利得到对方的真心。在平稳期，你要将情绪调整适中，任何冲动过激的行为都会导致功亏一篑。南宁珍爱网红娘章老师将向你教授如何在恋爱中有效控制情绪，从而控制恋情的发展。

一、 正确对待对方的“好心办错事”

南宁珍爱网红娘章老师认为，一个真正爱你的人，所做的一切事情都会顾及你的利益，如果结局差强人意，但是出发点是好的，你可以考虑原谅对方，而不是斤斤计较地和对方纠缠，这就叫不懂事。

二、不要把不开心扩散

你的不开心是一种负面情绪，它足以感染对方，让其情绪跟着低落。所以当你不高兴时，你要记得让自己安静，并分析事情的起因，说服自己放开。南宁珍爱网红娘章老师认为，更不能因为自己心情不好，把气撒在对方身上，这样会挑起事端吵架，而不明原因的对方会觉得很委屈，影响感情。

三、控制自己的脾气

南宁珍爱网红娘章老师认为，当你感觉怒火中烧就要大发脾气时，可以试着做一下深呼吸，在这段极短的时间内，大脑里思考一下自己发脾气的后果，也许就会冷静许多，这个方法适合性格急躁的人，平复自己的心情，避免伤害人的行为出现。

四、对于小事采用忽略的态度

尤其是男生，恋爱中的小事，不要和对方斤斤计较，纠缠不清。南宁珍爱网红娘章老师认为，完全可以用男子汉的宽容大度将它忽略掉。既使女友不能释怀，你也要劝对方放开心胸，这样才能够不沉溺于琐碎小事中无法自拔。

五、吵架时保持沉默

南宁珍爱网红娘章老师认为，如果你能在双方争执刚开始时就保持理智，转身离开战场或始终保持沉默，你们的争吵一定很快停止，一个巴掌拍不响，当女友心中的纠结和怒气发泄完了，自然就不会再说了。想在吵架时争个你高我低是不可能的，因为双方都处在不理智状态，都认为自己的看法是正确的，不可能听进别人的劝说。

六、情绪稳定后再分析

任何引起争端的事情不要在情绪激动时争论，而要在心情平复后，二个人坐下来静静地分析，南宁珍爱网红娘章老师认为，属于谁的错误谁就要承认并改进，这是的解决方法。这时，理智会占上风，会更容易接受自己的缺点。