我和男友是工作中认识的，刚毕业一穷二白，我也不是嫌他穷，就希望他多努力，多赚点，为以后做打算，所以总督促他学习上进什么的，因为这个总吵架，开始吵架他总是让着我，总是先闭嘴的一个，后来直接发飙，一点不让。

今年六月份和男友分分合合数次，终于在一次吵架中说尽伤害他的话后分手了。作为大龄剩女在亲朋好友瞩目、以结婚为目的我失恋了，简直痛不欲生，天天痛哭甚至歇斯底里的做了一系列幼稚的事情，就是不愿意分手。

但是这些举措反而让对方愈发看轻了我，从接我电话到不接我电话，从偶尔的安慰到后来直接关机。同时我是个喜欢倾诉的人，在多名好友闺蜜被我肆意的骚扰后，连我自己也不好意思再做这些无营养的负面倾诉。

可以说是在万念俱灰下，我在小鹿情感上听到导师的直播，导师说微信朋友圈有挽回技巧干货，本来只是抱着试一试的态度，于是添加了导师的微信。在微信上导师耐心分析了我的情感，分析我的性格，批评我的价值观，也根据我反馈与前男友的互动情况给与我很多中肯的方法建议。

导师首先帮我提升情绪管理能力，不管是在一起还是分手后，我的情绪控制能力都很差，总是动不动就发脾气，导师每次都很耐心的疏导我，让我尽情宣泄，我明显感觉我没有以前那么容易生气了。

针对我在挽回中犯的错误，小鹿情感的导师指导我和男友断联并且在这段时间提升自己，为后面的挽回行动做铺垫。

经过情绪疏导和自我提升，我已经从失恋的状态恢复过来，积极阳光正能量，导师指导我通过朋友圈建设，向对方展现自己的改变，果然引起了他的兴趣，他经常过来点赞、评论，惊讶于我的变化。然后我又经常和两个人的共同好友联系，通过朋友之口让对方知道自己脱胎换骨的变化，他知道后开始主动邀约我，这真是意外之喜。

后来他约我出来吃了几次饭，我也根据导师给的建议跟技巧让对方感觉的相处的舒适，没多久后他跟我提出了复合。真的很惊讶小鹿情感的情感咨询对我这么有用，很后悔没有早点发现，不然就不用折腾这段时间了，后续我也会继续上课，做更好的自己，也让我们的感情可以更加幸福。